Kennen Sie das Gefühl, dass Ihnen alles über den Kopf wächst? In diesem Workshop lernen Sie, wie es zu Burn-out kommen kann und wie Sie ein Ausbrennen vermeiden können. 

Wir zeigen Ihnen Wege, wie Sie mit Stress im Alltag gelassener umgehen. Gemeinsam machen wir Entspannungsübungen und meditieren. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung für den Workshop an.

Anmeldung und weitere Infos: rudolfsheim@vhs.at oder (01) 891 74 115 000.

Workshop der VHS Rudolfsheim-Fünfhaus für Erwachsene.